Nhân Hạt Bí Xanh Rang Chín - Pumpkin Seed 265g

Nhân hạt bí có hàm lượng dinh dưỡng đáng kể, có lợi cho nhiều khía cạnh của sức khỏe. Chúng là nguồn cung cấp giàu protein, axit béo không bão hòa, vitamin và khoáng chất giúp giảm các yếu tố nguy cơ gây bệnh mãn tính, bao gồm cả ung thư. Hạt bí rất giàu chất chống oxy hóa, axit béo không bão hòa đa, kali, vitamin B và folate. Ngoài ra, chúng còn chứa các hợp chất thực vật cùng với các chất dinh dưỡng có thể cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, chúng cũng chứa nhiều calo, vì vậy hạn chế khẩu phần để duy trì cân nặng khỏe mạnh.

Công dụng của hạt bí cho sức khoẻ

Giúp chống viêm: Nhờ giàu chất chống oxy hoá có trong hạt bí, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương gây bệnh, giảm viêm. Hạt bí cũng là nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời. Nhiều nghiên cứu đã có thấy khả năng chống viêm của hạt bí có thể giúp duy trì hoạt động tốt của gan, bàng quang, ruột và khớp.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường: Hạt bí cũng là một nguồn giàu magnesium, thành phần mà hầu hết mọi người không đáp ứng đủ trong các chế độ ăn hằng ngày. Lượng magnesium giúp điều chỉnh mức đường trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Một số nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng hạt bí cũng góp phần hỗ trợ người bị tiểu đường duy trì kiểm soát mức đường trong máu để quản lý bệnh.

Duy trì sức khoẻ tim mạch: Hàm lượng magnesium cao trong hạt bi giúp giảm và điều chỉnh áp lực máu. Nhờ chế độ ăn giàu hàm lượng magnesium cũng góp phần làm giảm các nguy cơ liên quan đến đột quỷ và tử vong do vấn đề về các bệnh tim. Chất chống oxy hoá cao có trong hạt bí cũng tăng mức nitric oxide trong cơ thể, phân tử này đóng vai trò giúp mạch máu duy trì độ mượt mà, linh hoạt và khoẻ mạnh, cải thiện lưu thông máu, giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch, tuần hoàn.

Có giấc ngủ ngon hơn: Ăn hạt bí trước khi đi ngủ có thể giúp bạn có một giấc ngủ tốt hơn. Hạt bí đỏ là nguồn tự nhiên của tryptophan, một axit amin thúc đẩy giấc ngủ. Các chất kẽm, đồng và selen trong hạt bí cũng có thể ảnh hưởng đến thời gian và chất lượng giấc ngủ. Magnesium có thể giúp giảm căng thẳng và lo âu, những nguyên nhân góp phần vào chứng mất ngủ.

Hướng dẫn sử dụng hạt bí

Hạt bí là một loại snack tuyệt vời khi ăn riêng, và rất dễ thêm vào nhiều món ăn và công thức nấu ăn. Atlas sẽ giúp bạn gợi ý một vài món ăn có thể kết hợp với hạt bí để giúp món ăn trở nên ngon miệng và hấp dẫn hơn:
- Thêm vào sinh tố
- Dùng chung với granola, sữa chua hoặc ngũ cốc
- Thêm vào các món salad để trang trí hoặc tăng thêm độ giòn
- Trang trí cho mọi món ăn như súp, gà, mỳ Ý, hoặc pizza.
- Có thể cho vào các loại bánh, bánh mỳ nướng cùng gia vị để làm snack lành mạnh

Bạn có thể mua hạt bí nhập khẩu chất lượng ở đâu?

Atlas FineFood Việt Nam là công ty chuyên phân phối thực phẩm nhập khẩu hàng đầu tại Việt Nam hơn 10 năm đồng hành cùng các doanh nghiệp, chuỗi nhà hàng, chuỗi F&B, khách sạn, và các đơn vị lớn nhỏ khác từ Bắc đến Nam trong lĩnh vực thực phẩm và đồ uống (F&B).

Atlas FineFood Việt nam cung cấp hơn 300 mặt hàng đa dạng, phong phú phục vụ cho kênh Horeca, Food service. Sản phẩm của chúng tôi được nhập khẩu trực tiếp từ các quốc gia nổi tiếng hàng đầu thế giới về lĩnh vực  này như Mỹ, Anh, Đức, Úc, Pháp, Tây Ba Nha... với các thương hiệu nổi tiếng như: La costeña, Sanbennito, Benincasa, Vedrenne, Blue Diamond, Heinz, La Esapanola, Century, Geofoods …

Liên hệ với chúng tôi ngay để nhận báo giá nhanh nhất: 0906 634 786
Hoặc nhắn tin trực tiếp quaFacebook Fanpage Atlas FineFood Việt Nam!